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思うようにいかないと悩む人へ(その1)

物事が自分の思ったとおりに進まなくて、イライラすることはありませんか?


A 自分の思ったとおりになる。


B 自分の思ったとおりにならない。


2つに1つだから、思うようになる確率はコインの表がでる確率と同じ1/2。
いいえ、1/2の確率ではありません。
なぜならば、自分が願う形というのは、たくさん条件をつけているので実現する可能性は低くなるのです。


むしろ、サイコロを振って1の目が出る確率と考えたほうがよいでしょう。


 また、人に対して「こうあってほしい」という願いも、下に書いたとおり、「相手はあなたのために生きているのではなくて、自分のために生きている」ため、思うようにいく可能性は低くなります。

思うようにいかなくてイライラしないためには、次のように考えてみてはどうでしょうか。


1 思うようにいかないのがあたりまえ。

2 思うようにいかなかったら、「そう簡単にはうまくいかないな、思ったとおりだ」と思う。

3 思うようにいったら、サイコロで1の目が出るぐらい幸運なのですから、「ラッキー(^^)」と思う。


1つだけ注意点があります。それは、「思うようにいかなくても、決して悲観しないこと」です。
予想どおり、思うようにいかなかったとき、「さて、どうしようかな」と明るく前向きに考えましょ う。
そして、
静かに事実を見つめ、事実に寄り添い、ゆっくりとどうするか考えましょう。

(まとめ)

思うようにいかないことが、思ったとおりと考えて、マイナス思考をプラス思考に変えてしまおう。

思うようにいかないのがあたりまえだけど、そこに悲観はない。

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